Aqui no blog sempre falo muito de beleza, mas sempre ligada a cuidados com a pele e cabelos, que são detalhes muito importantes para nos sentirmos bem. Porém não posso esquecer de vez em quando falar sobre o corpo também! Afinal, nosso corpo é nosso templo e devemos tratá-lo muitíssimo bem. Dito isto, para você que gosta de praticar exercícios físicos e para você que está pensando em começar a ter um estilo de vida diferente, mais ativo e enérgico, hoje eu vou falar sobre a famosa CREATINA!
Para Começar: Você Sabe o Que é Creatina?
A creatina é um composto encontrado naturalmente no nosso corpo, mas também pode ser obtido através da alimentação, com o consumo de peixes e carne vermelha, e também através do uso de suplementação nutricional.
Ela é produzida naturalmente pelo nosso corpo, através da alimentação, é sintetizada nos rins e fígado para ser armazenada nos músculos do nosso corpo.
O Que Faz a Creatina?
A creatina basicamente torna a musculatura mais resistente. Ela é a responsável por fornecer energia ao organismo enquanto são realizados exercícios físicos de alta intensidade e pouco tempo de duração, conhecidos como atividades de explosão, ou atividades com peso. O seu uso está associado à prática de exercícios físicos, mas seus benefícios vão além. Apesar de ser controversa ainda, ela possui eficácia comprovada não apenas em esportistas, mas também em idosos, diabéticos, para pacientes que sobrem de danos neuro-musculares e também em doenças crônico-degenerativas.
O seu uso divide opiniões, ainda não há um consenso, por isso é de fundamental importância que antes de introduzir esse suplemento na sua rotina, você consulte um médico e também um nutricionista para fazer todo o processo de forma correta. Existe uma gama de produtos no mercado e é muito importante escolher o melhor para o seu corpo e também aquele que possui qualidade e procedência garantida. Por isso a Loja do Suplemento é uma boa escolha, pois ela possui uma boa variedade de creatina.
Um dos benefícios comprovados do uso da creatina é justamente a energia e resistência proporcionada aos músculos e a loja possui uma sessão apenas para produtos para essa finalidade. Outro diferencial muito bacana é que ela explica como o composto funciona e oferece diversas informações para que os consumidores não fiquem no escuro.
Além disso, a loja possui certificados de confiança, frete grátis nas compras acima de R$ 249 (para os estados do Sul, Sudeste e Centro-Oeste) e de R$ 399 para Norte e Nordeste. Ou seja, todo o país pode comprar com frete grátis. Tem desconto sim, para os pagamentos à vista, sendo aceitos cartões e boleto!
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